當男性在性交過程中先於他的伴侶達到性高潮時，就會發生早洩。診斷這種情況的標準是男性在插入後一分鐘內射精，或者幾乎從未設法延遲精液排出。對於大多數男性來說，射精的平均時間約為五分鐘。這種情況影響許多人，導致沮喪和羞恥感；有些人甚至因為這種情況而避免性接觸。然而，它可以通過建議、延遲射精的性技巧和藥物治療。通過解決這個問題，男人和他的伴侶可以享受性的所有樂趣。
腳步
方法 1 of 2：使用行為技巧
步驟 1. 嘗試“停止和擠壓”方法。
如果你和你的伴侶願意，這個方法對延遲射精很有幫助。
- 在不刺穿伴侶的情況下刺激陰莖。即將射精時要注意。
- 讓您的伴侶在龜頭和成員身體之間的交界處擠壓陰莖。她應該保持陰莖緊繃幾秒鐘，直到射精的衝動消退。
- 30 秒後，返回前戲並根據需要重複。這將通過在廢除期間防止射精來幫助該男子重新獲得控制權。
- 這種方法有一個變體。它的工作方式與“停止並擠壓”相同，但伴侶不應擠壓陰莖。
步驟 2. 使用自助技巧。
以下是一些能夠延遲射精的方法：
- 在發生性行為之前自慰。如果您打算稍後（例如在晚上）發生性行為，請嘗試提前一兩個小時自慰。
- 使用較厚的避孕套，可減少刺激量。這會使男人射精的時間更長；不要使用旨在增加刺激的避孕套。
- 射精前深呼吸。這可以幫助您控制精液排出反射，並讓男人在衝動過去之前想一些不那麼令人興奮的事情。
第 3 步。在性交過程中改變位置。
如果你通常在最上面，和你的伴侶換個位置，讓她在男人即將射精時更容易脫落。
射精的衝動過去後，立即再次輸入。
步驟 4. 進行諮詢會議。
它們可以單獨完成或與您的伴侶一起完成，幫助處理：
- 床上表現焦慮和其他問題。有時，過於專注於勃起（或使陰莖勃起）的男性最終可能會養成早洩的“習慣”。
- 我年輕時的創傷性性經歷。心理學家認為，如果男人在第一次性交時感到內疚或害怕被發現，他可能已經“學會”很快射精。
- 如果你和你的伴侶有關係問題，它會干擾性交。在某些情況下，這會妨礙並導致早洩，如果這是最近發生的事情並且在以前的關係中沒有發生過。看一個夫妻治療師可能是個好主意。
步驟 5. 嘗試局部麻醉劑。
這些非處方藥可用作乳膏或噴霧劑，在性交前將它們塗抹在陰莖上以減少感覺，延遲性高潮。一些男性，有時是伴侶，報告說感覺暫時喪失，快感降低。其中一些麻醉劑是：
- 利多卡因
- 丙胺卡因
方法 2 of 2：尋求醫療幫助
步驟 1. 如果上述方法均無效，請去看醫生。
有時早洩是一種必須治療的隱藏疾病的症狀。一些可能性是：
- 糖尿病。
- 高血壓。
- 酒精或藥物濫用。
- 多發性硬化症。
- 前列腺疾病。
- 沮喪。
- 荷爾蒙失調。
- 神經遞質的問題。神經遞質是在大腦中攜帶信號的化學物質。
- 射精系統的異常反射。
- 甲狀腺問題。
- 前列腺或尿道感染。
- 外傷或手術造成的損壞。這個原因很不尋常。
- 一種遺傳病。
步驟 2. 向醫生詢問達泊西汀 (Priligy)。
這種藥物的作用類似於選擇性血清素再攝取抑製劑 (SSRI) 抗抑鬱藥，但它們旨在治療早洩。這是一種相對較新的藥物，必須在性交前一到三個小時服用。
- 每天不要食用超過一次。它會導致頭暈、頭痛和感覺不舒服等副作用。
- 患有心臟、腎臟和肝臟疾病的男性不應服用這種藥物。此外，達泊西汀可以與其他抗抑鬱藥相互作用。
步驟 3. 與醫生討論其他延遲性高潮的藥物。
要小心，因為很多都沒有得到 ANVISA 的批准；僅使用醫生開出的處方。必要時或每天食用。
- 抗抑鬱藥。其他 SSRIs 如舍曲林 (Zoloft)、帕羅西汀 (Paxil)、氟西汀 (Prozac, Sarafem) 或氯米帕明 (三環 - Anafranil)。一些副作用是：噁心、口乾、頭暈和性慾下降。
- 曲馬多（特拉馬爾）。這種療法用於對抗疼痛；副作用之一是射精延遲，以及噁心、頭痛和頭暈。
- 磷酸二酯酶-5 抑製劑。這些療法通常用於治療勃起功能障礙。西地那非（偉哥、Revatio）、他達拉非（Cialis、Adcirca）和伐地那非（Levitra）是一些選擇。副作用包括頭痛、視力改變、燒灼感和鼻塞。