除了不舒服和不舒服之外，嘔吐還會導致喉嚨痛。幸運的是，您不必白受苦：有許多簡單有效的解決方案，從非處方藥到自然療法。閱讀這篇文章以了解更多信息。
腳步
方法 1 of 4：用簡單的解決方案緩解不適
步驟 1. 喝水或其他清澈的液體。
嘔吐後多喝水可以緩解喉嚨痛并防止脫水。此外，這種液體有助於消除嘔吐後覆蓋喉嚨的多餘胃液。
- 如果您仍然胃部不適，請慢慢喝，不要過量飲用。在某些情況下，喝水（或喝得太快）會引發另一次嘔吐發作。小口、平靜地啜飲。
- 你也可以喝一些蘋果汁或其他清澈的液體。
步驟 2. 喝一杯熱飲。
如果水不能緩解喉嚨痛，喝一些溫熱的東西，比如花草茶。產品的溫度可以減少不適--只要你冷靜地喝它。諮詢醫生以了解選擇哪種茶也很重要，尤其是對於孕婦、哺乳期、糖尿病患者或心髒病患者。
- 生薑茶也可以緩解噁心和喉嚨痛，但對兩歲以下的兒童不利。除非您有胃食管反流或患者太年輕，否則也可以嘗試薄荷茶。
- 不要喝太熱的東西。否則，您可能會使疼痛更加嚴重。
- 在熱飲中加入蜂蜜。當添加到茶中時，蜂蜜有助於緩解喉嚨發炎。只是不要將產品給 12 個月以下的兒童，因為他們可能有患嬰兒肉毒桿菌中毒的風險。
步驟 3. 用溫鹽水沖洗。
這種解決方案可以緩解嘔吐後的炎症，因為它可以減少腫脹和問題的其他症狀。
- 要製作漱口液，將 1 茶匙（5 克）鹽與 240 毫升溫水混合。
- 不要吞下混合物，否則可能會使您的胃病惡化。
步驟 4. 吃柔軟的食物。
如果您在喉嚨痛時感到飢餓，請吃柔軟的食物，以免使問題變得更糟。不要食用含有刺激性或硬性成分的產品，否則胃液可能會加劇刺激。
- 吃少量的食物，如明膠、冰棒和香蕉來緩解炎症。
- 嘔吐後進食時要小心，特別是如果您仍然生病。如果你做得太過分，你可能會再次出現危機。此外，在確定不再嘔吐之前，請避免食用酸奶和冰淇淋等乳製品。
方法 2 of 4：服用非處方藥
步驟 1. 使用喉嚨痛噴霧劑。
這些噴霧劑含有局部麻醉劑，可暫時減輕該區域的疼痛。按照包裝上的說明了解噴灑次數和使用頻率。
在任何藥店或超市的非處方藥區購買這種類型的噴霧劑。
步驟 2. 吮吸潤喉糖。
與噴霧劑一樣，錠劑含有局部麻醉劑，可最大程度地減少該區域的疼痛。它們在任何藥店或超市以各種口味出售。
- 與其他非處方藥一樣，使用產品時請按照包裝上的說明進行操作。
- 局部麻醉只能暫時緩解疼痛，並不是最終的解決方案。
步驟 3. 服用非處方止痛藥。
這些藥物可以緩解多種類型的疼痛，包括與嘔吐有關的疼痛。但是，請等到噁心發作結束後再服用任何東西 - 否則可能會使情況變得更糟。
服用止痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林。
方法 3 of 4：採取自然療法
步驟 1. 自行用藥前諮詢醫生。
儘管大多數自然療法對人們都是安全的，但不要僅僅因為它是自然的就認為它適合您。這些產品可能會與其他藥物相互作用--在某些情況下，甚至會使情況惡化或不適合某些人群，例如兒童、孕婦和老年人。在嘗試任何事情之前，請務必小心並諮詢您的醫生。
步驟 2. 沖洗甘草根溶液。
將根在水中煮沸以製成溶液。該產品可緩解麻醉後的喉嚨痛；因此，它也適用於有嘔吐症狀的人。
一些藥物會與甘草根發生反應。如果您正在服用某種藥物治療高血壓、腎臟或肝臟疾病或心髒病，請諮詢您的醫生以了解更多信息。
步驟 3. 喝棉花糖根茶。
本產品與糖果無關。棉花糖是一種具有藥用特性的植物，包括緩解喉嚨發炎。
- 在健康食品商店和網上購買棉花糖根茶。
- 棉花糖根還可以緩解胃痛。因此，它還可以對抗嘔吐發作和隨後的喉嚨發炎的原因。
步驟 4. 取紅眼（ulmus rubra）。
紅眼用凝膠狀物質覆蓋喉嚨，可緩解炎症。它通常以粉末或片劑形式出售。如果您購買粉末，請將其與熱水混合併飲用。
孕婦或哺乳期婦女不應食用紅眼病。
方法 4（共 4 個）：尋求醫療護理
步驟 1. 知道看醫生的正確時間。
即使嘔吐發作和噁心很快消失，如果情況持續下去，您仍然需要去看醫療保健提供者。當患者脫水時，即使是輕微的流感病例也會變得嚴重。如果您（或其他人）出現以下情況，請致電醫生：
- 無法在不嘔吐的情況下保留食物或液體。
- 一天嘔吐3次以上。
- 頭部受傷後嘔吐。
- 6-8 小時不排尿。
- 如果患者未滿 6 歲：如果嘔吐持續數小時、腹瀉、出現脫水跡象、發燒或 4-6 小時未排尿。
- 如果患者大於 6 歲：如果嘔吐持續超過 24 小時，腹瀉和嘔吐超過 24 小時，出現脫水跡象，發燒超過 38°C，或 6 小時不排尿。
步驟 2. 了解呼叫救護車的正確時間。
在某些情況下，您（或其他患者）可能需要立即就醫。如果您有以下一項或多項物品，請立即呼叫救護車：
- 嘔吐物中帶血（淺紅色或深紅色，如咖啡渣）。
- 嚴重的頭痛或頸部僵硬。
- 嗜睡、困惑或註意力不集中。
- 腹部劇烈疼痛。
- 呼吸急促或脈搏加快。